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女人平时该如何保养自己

更新时间:2017-08-07 12:26:00

  女人不紧,男人不爱!这句话近几年在网上异常流行。人们更直观的表达了对于和谐性生活的渴望。但是这句话也给出现阴道松弛、阴道干涩等问题的女人带来了压力。紧致如处是每个女人梦寐以求的,是女人都想拥有!但是上述所讲的阴道问题却令紧致如处成为一个梦。今天女人的福音来了,缩阴的日常小方法,让你紧致如处,一起来看看吧!

  缩阴的日常小方法—拒绝长期久坐

  习惯久坐的妇女的会阴部透气不良,血液循环受阻,因而比较容易发生感染。为此,提醒女性朋友改变自己的久坐习惯。并且,长期久坐不动的女性还容易感染盆腔炎。

  缩阴的日常小方法—阴道卫生需注意

  阴道是人体最为脆弱的部位,同时也最容易出现问题。所以关于阴道的养护是需要特别注意的。可以选择白色的纯棉内裤,另外可以用清水清洗外阴,以及在性生活的时候避免过于激烈,在同房后也需要注意清理。不要认为这些是小事。如果不注意,很容易出现妇科疾病。

  缩阴的日常小方法—靠食物补充营养

  要保证必要的营养支持,不要因害怕产后肥胖,过分节制饮食,导致肌肉缺乏必要的营养而变得很薄。我们人体所需的全部营养和能量,主要来自对外界食物的摄取。而不同的食物,具有不同的功效。那么,对于阴道松弛,也有特定的食物。比如银耳,具有嫩肤美容、滋阴润肺、清润益胃、补气和血等功效,对女性月经不调、面部黑斑等病症具有很好的疗效,多吃银耳的女性可以延年益寿,阴道老化松弛等并发症也会有所改善;比如冰糖,可以补中益气、润肺化痰、养阴生津。

  缩阴的日常小方法—锻炼缩阴需坚持

  锻炼缩阴是最为经济也是最安全的缩阴方式。每天可以经常做些屏住小便、提肛运动、收缩运动等等此类的缩阴锻炼。另外还可以每天抽出一定的时间走走‘猫步’,有助于改善盆腔的血液循环,可以减轻女性的盆腔炎。”走“猫步”时,如果能配以柔和的音乐,还可放松身心。另外,走“猫步”还可以使足部血液畅通,起到疏通经络、强身健体的作用。

  另外运动是获得了女性普遍认可的缩阴方式,但是由于锻炼缩阴效果缓慢,只能用于日常,缩阴锻炼是一个长期坚持的过程。要保持一定的耐心和信心。当然如果配合使用缩阴产品效果会更好。

  据多年的科学研究发现,莎娜琳是由多种纯天然植物精华提炼而成,通过“养护结合”,清除体内病菌,恢复阴道自净能力,深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,实现真正意义上的缩阴安全不反弹。只需要短短数月就可以彻底摆脱阴道松弛的困扰。不管你是产后妈妈,还是未婚女性,还是中年女性只要出现阴道松弛的问题,只需要坚持使用缩阴产品莎娜琳,都能保证轻轻松松缩阴成功!

  一个缩阴产品效果是好是坏,不仅要看效果,还是需要看缩阴理念是否健康安全,才是效果好的缩阴产品。的确如此,“绿色”的缩阴理念一直是莎娜琳不变的坚持。根据中国女性的身体特点,经过多年研究,开辟了养护结合的缩阴模式。

  有了独特的缩阴理念,没有强大的效果,也得不到消费者认可的,毕竟消费者看重的还是产品自身效果,而莎娜琳的使用效果也都是有根有据的。据已经用过产品的女性朋友反馈:95%在使用莎娜琳十天左右就会进入排出体内毒素的阶段。使用莎娜琳两个周期就可以明显的感觉到阴道的变化。超过九成的女性表示,使用莎娜琳效果明显。据悉,不少消费者在使用过后都毫不犹豫选择了推荐给身边的朋友使用,莎娜琳就是凭借使用者的口碑一步步的发展起来的。美国莎娜琳官网

  紧致的女人是有魅力的,紧致的女人是性福的。其实,要想缩阴,不一定就得跑医院做手术,更何况还存在着很大的危险。有些方法可以在日常生活中坚持,就可以安全有效的缩阴啦,就像小编总结的四大缩阴的日常小方法,坚持就有效果哦!





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