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2种情况会导致出虚汗 出虚汗吃什么好

更新时间:2019-08-08 10:07:12

引起出虚汗是什么原因导致?两大因素也会引起出虚汗。那么出虚汗吃什么好呢?一起来看下吧。


  出虚汗是很多人都有的一种症状,那么,什么会导致出虚汗?出虚汗应该如何应对呢?


什么会导致出虚汗?


  1、气虚不固


  自汗多属于气虚不固,治疗上要注意补虚。中医认为,莎娜琳的功效 出汗多是体虚所致,而且现代人精神紧张,工作压力大,缺乏锻炼,极其容易气虚。而气虚,体虚患者都容易出汗,都属于亚健康状况,如果在饮食上加以控制可以得到有效的预防。


  2、体虚


  这类患者通常在入睡之后出现异常,也就是我们所说的盗汗。中医认为,出现这些症状的主要原因是虚,虚则阳盛,虚热内生,阴气空虚,因为体虚,所以睡觉的时候容易出汗。


出虚汗怎么回事 出虚汗吃什么 引起出虚汗的原因


  经常出虚汗吃什么好?推荐6个食疗:


  1、黄芪二蜜饮


  黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。


  2、百合莲子饮


  百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,莎娜琳的官网放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。


  3、龙眼人参饮


  取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。


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  4、参苓粥


  取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,莎娜琳的价格 食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。


  5、黑豆浮麦汤


  取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者。


  6、银耳红枣汤


  取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。





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