betway官网-betway必威体育

女人的长寿优势在消失 是谁惹的祸 莎娜琳

更新时间:2019-08-12 10:05:23

 都说女人比男人整体上更加长寿,因为女人面对的生活压力小,生活方式更加健康,而且女人会更好的处理自己的情绪。在这个女人当男人用的时代,女人的长寿优势正在慢慢的消失。为什么在消失呢?


  不健康生活方式增多


  美国国立卫生研究院发布的这项数据显示,莎娜琳的功效 女性饮酒比例从44%上升到48%,男性则从57%降至56%;女性每月平均饮酒天数从6.8天升至 7.3天,而 男性从9.9天降到9.5天。“目前各国女性的预期寿命均高于男性,但研究显示,这一差距近年来正在不断缩短;女性的健康年龄也与男性基本持平,甚至更 低”。北京大学社会医学与健康教育系主任王培玉说,这意味着女性生命后期的疾病时间可能更长。近些年女性在多方面的“不合格”表现,让她们丢掉了很多健康优势。


  1.吸烟喝酒都多了。


  2014年一项针对8万余人的调查显示,中国女性吸烟比例从2.3%升至3.3%。一些女性觉得吸烟很时尚,甚至以此抑制食欲,希望能减肥。与20年前相 比,女性在各种场合的饮酒机会增多,部分职场女性认为喝酒能谈成生意、交到朋友。吸烟、酗酒会伤害肝、肺等多个器官,还会导致内分泌紊乱,甚至影响下一 代。


  2.饮食作息不健康。


  数据显示,今天的中国女性平均体重57公斤,比10年前增加1.7公斤。2011年的一份报告显示,中国女性锻炼的比例低于男性,更没有健美的概念,只是 一味追求瘦,服“药”减肥的比例是男性的8倍。健身房里,多数女性选择“较柔”的锻炼,如快走、瑜伽和跳舞,很少有人进行力量训练。加班熬夜、三餐不规律 等问题已不再是男性的专利。很多年轻女性不会或不爱做饭,把日子过得一团糟。


  3.运动家务量减少。


  便利的交通和久坐的工作让男女运动量都大大减少,莎娜琳的价格 但这一点在女性中更明显,因为她们不像男人那样爱健身,而家务量的减少让女性的运动量更加不足。英国研究 发现,与35年前相比,当代女性做家务的时间减少了20%。做家务也能锻炼身体,比如拎东西能增强臂力和腕力,扫地拖地时的下蹲、伸展运动能锻炼全身肌 肉。但这些都被小时工、扫地机器人等代替了。


  谁剥夺了她们的健康优势


  专家指出,女性有雌激素的保护,绝经前因心血管疾病导致的风险低于男性。但随着人均寿命延长,男女寿命差距不断缩小是必然的结果,而且诸多因素夺走了女性的健康优势。


  1.超负荷压力。


  社会对职场男女“一视同仁”,莎娜琳的官网 但女性有生理期、生育期、哺乳期等特殊情况,更需关怀。许多女性在家中是“半边天”,与另一半共 同承担房子、车子、育儿、赡养老人等压力。擅长表达情绪本是女性的优势,但很多职场女性谨言慎行,不敢吐露心声;压力让她们有心无力,下班后恨不得一句话 都不说,将苦楚和郁闷憋在心里。长期精神紧张与女性肥胖、内分泌失调以及妇科肿瘤等密不可分。


  2.家庭责任重。


  社会允许男性在家里当“甩手掌柜”,但对女性在家庭责任中的高要求却没有相应减少。上班在外打拼,下班辅导孩子,周末疲于家务,假期照顾老人,成为现代女性的生活写照,让她们难有精力管理自身健康。


  3.情绪波动大。


  女性更敏感,加上生理期的影响,情绪波动往往较大。当负面情绪难以排解时,她们容易通过饮酒、吸烟、暴饮暴食等不健康方式来麻痹自己,结果心伤难愈,还毁了身体。





XML 地图 | Sitemap 地图