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中国疾病预防中心研究常吃三文鱼能够降低患心血管疾病的风险

2019-06-25

 中国疾病预防控制中心营养与食品安全所与挪威营养与海洋食品研究所在近日在发布会上联合宣布,将在中国首次进行心血管健康研究,研究内容主要是关于一以三文鱼为代表的海洋食品对健康产生的影响。  据悉,这一由...

8件事赶跑起床气 晚餐吃点醋、睡前洗温水澡 莎娜琳

2019-06-24

很多人早上醒来总是晕晕沉沉的,甚至心里还会有一股莫名的火,这就是俗称的“起床气”。最近,日本“nanapi”网站支招,帮你赶走起床气,迎来一个神清气爽的清晨。  吃点醋。醋酸能中和导致人体疲劳紧张的乳酸,莎...

10种清肠蔬菜让清清肠胃中无用之物,快速瘦小腹。

2019-06-22

花菜、菠菜和毛豆等十种最通肠的蔬菜,让清清肠胃中,快速瘦小腹。  牛蒡  牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维,可以促进大肠的蠕动,帮助排出积存...

怎么给皮肤补水 7个补水妙招呵护您的肌肤

2019-06-21

冬季是是比较干燥的季节,冬季的时候人体会大量的缺水,皮肤干燥又易使人看上显老、无精神。为了给皮肤补水,大多数女朋友会采用各种的补水方式,有时候就会进入补水的误区,反而使皮肤更加干燥,其实补水还有一些小...

为什么你看起来比同龄人老?让你显老的原因有哪些呢

2019-06-20

女人气血不足就会老得快!这绝对不是在吓唬你!气色好的女人,不仅皮肤红润、美丽动人,还有充沛的精力。有的女时常头晕眼花、四肢无力且冰冷,这些都是贫血、气血不足的表现。而长期出现这样那样的问题,也会让你看...

打包回去的食品在储存和食用时要注意哪些事项呢?

2019-06-19

 随着物质生活的提高和生活节奏的不断加快,人们在外吃饭的时候越来越多。而且随着节俭意识的增强,“打包”这一良好的习惯越来越流行了。但打包回去的食品在储存和食用时要注意哪些事项呢?  剩菜一定要分开储存...

七款养生汤调经又补血 远离月经不调值得大家学习一下!

2019-06-18

 女出现"大姨妈"姗姗来迟的话,对人体危害是相当大的,譬如会出现生育困难、失血贫血以及容颜早衰等一系列症状。所以调整月经不调就显得刻不容缓。那如何让您远离月经不调呢,下面,为您介绍了七款养生汤...

悠忽洗澡禁忌会导致身体的不良反应。莎娜琳

2019-06-17

 洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏,这时候你可以一个人尽情享受,都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪,然而你注意了没有,有一些时候是不适宜洗澡的,会导致身体...

新奇去皱良方 好学又有效也许会给你一个惊喜!

2019-06-15

 大凡天爱美的女士们最不愿意看到的,要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢,它确是令人大伤脑筋的事情。请不要紧张,这里给大家介绍一些简单易行,效果又不错的去皱方法,你不妨一试,坚持一段...

睡得好有诀窍 拒绝失眠先首先要保养五脏

2019-06-14

  睡不着觉,睡不踏实容易醒,醒了以后就再也睡不着,睡完了不解乏,每天只能睡几个小时……想必现在很多人都遇到过上述情况中的一种或几种,并为此困扰不已。事实上,若能通过不同表现,将失眠正确归因于五脏,就...

白领最伤腰椎的几大坏习惯该怎么去改善

2019-06-13

白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。 ...

女性体寒有这九大症状该怎么调理,应该这么吃才对

2019-06-12

很多女人都有体寒的症状,那么女人体寒有哪些症状表现呢?女体寒对健康有哪些危害呢?日常饮食吃哪些食物好呢?体寒的症状  1、内脏下垂,肠道无力,对营养物质消化和吸收功能减弱;  2、身体对热量吸收减少,身...

夏天身体有“六怕”:眼睛怕晒 颈椎怕吹 怎么去做

2019-06-11

  夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡,很多身体不适也因其而生。在生活中,夏天有6个细节最应注意。  眼睛最怕晒。在烈日下,眼睛是最脆弱的器官。莎娜琳的官网 黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授...

女性长期美甲易感染细菌导致不孕不育 莎娜琳

2019-06-10

 时下,不少追求时尚的爱美女都喜欢美甲,这渐渐成为了一种流行趋势。那么,长期美甲会不会对身体健康造成危害?日前,记者对此在省城进行了走访。  美甲顾客络绎不绝  8日15时许,记者来到柳巷一家商场一层,正...

湿气重就吃三道食疗方 祛湿效果很不错

2019-06-08

身体的疾病在不经意之间就会出现,湿气重就是其中的一种类型,那么我们知道在日常的生活中哪些原因是会导致我们体内有湿气的,同时在发生这种情况的时候我们应该如何调理呢?我们都知道饮食在我们的日常生活是比较重要...

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